PITTA
Pitta je kombinací prvků ohně a vody. Je to princip transformace a žáru, zodpovídá za veškeré chemické a metabolické procesy v těle, které vytváření energii a teplo. Všechny procesy Pitty zahrnují trávení a vaření, včetně varu myšlenek přeměněného do teorií v mysli.
Pitta se týká mentální analýzy, zažívání, jasnosti, vnímáni a porozumění. Pitta tráví živiny a dodává energii pro buněčné funkce, hlavním působištěm Pitty je enzymatická a hormonální oblast.
ZNÁMKY PODRÁŽDĚNÉ PITTY
- záněty, často začínající v žaludku a střevech, pálení žáhy, kyselost, gastritida a peptický vřed, zánět slepého střeva
- kožní záněty jako edém, kopřivka, opar a nežity
- záněty mandlí a průdušek
- krevní poruchy, anémie, vysoký krevní tlak
- tendence ke krvácení, například z nosu, silná menstruace
- oční problémy, záněty spojivek, ječné zrno, zánět víček
- pocity horka a pálení, horečky, silné pocení
- žízeň, zvýšená chuť k jídlu, hypoglykemie, ospalost, průjem
- potíže s játry a žlučníkem, hepatitida
- žluté zbarvení (očí, kůže, nehtů, zubů a moči), cystitida, pálení při močení, záněty močových cest
- bolesti hlavy a migréna
- hormonální problémy, premenstruační syndrom
- podrážděnost, netolerance, hněv, agrese, arogance, perfekcionalismus, přehnané zanícení, přílišná soutěživost
- návyky, alkoholismus, nespavost
PŘÍČINA PODRÁŽDĚNÉ PITTY
- horké počasí, přehřátí
- prudké, horké sluneční světlo
- konec jara a léta
- vzrušené situace, hněv, závist, hádky, podráždění, frustrace
- puntičkářství, přehnané ambice
- vynechávání jídel
- potlačování emocí
- věk 18-50 let
- přepracování, přílišné nasazení
- ostrá, kyselá a slaná jídla, smažená jídla
- kofein, ostrá koření, alkohol a drogy
- chození spát pozdě
- příliš četby v noci
LÉČENÍ PROBLÉMŮ NEVYROVNANÉ PITTY
- relaxace a odpočinek, časné chození spát, nejlépe v 10 hodin večer
- vyhýbání se přepracování a „jízdě na plný plyn“
- vynechání důrazných cvičení, zvláště v horku
- neúčastnění se výbušných situací, vyhýbání se lidem ve stresu a stresovým situacím
- pití množství chladné vody a šťávy z aloe vera
- odpočinek v chladných místech, například u vody, plavání, procházky u moře
- pranájáma – střídavé dýchání jednotlivými nosními dírkami
- mírná projímadla jako triphala nebo kořen pampelišky, které redukují nadbytek pitty
- olejové masáže kokosových či sezamovým olejem
- terapie s povídáním, meditace – pomáhá uvolnit potlačené emoce či hněv
- jemná hudba, mírná slova, nesoutěživé aktivity
- dostatek sladkých, hořkých a trpkých jídel a bylin
- omezení ostrých, pálivých, smažených, slaných a kyselých pokrmů
- vyhýbání se alkoholu, tabáku a rekreačním drogám
VHODNÉ BYLINY A SMĚSI PRO VYROVNÁNÍ PITTY